蒸馬鈴薯50克 Steamed potatoes 50 g
需蒸熟.勿用水煮~以免造成水分過多
需蒸熟.勿用水煮~以免造成水分過多適量麵包粉+起司粉+黑胡椒粉 bread crumbs+ parmesan cheese + blackpepper 雞塊裹粉~將所有材料混合均勻備用
雞塊裹粉~將所有材料混合均勻備用1.一塊雞胸肉 A chicken breast切塊狀
切塊狀2.鹽巴~洋蔥~蒜頭~蒸熟馬鈴薯 salt ~onion, garlic,Steamed potatoe s
1+2放入攪碎機打成泥狀成形~Shaping整形成雞塊狀
整形成雞塊狀炸 Fry入油鍋炸至金黃色即可
入油鍋炸至金黃色即可
**可以一次多做一些.放冷凍庫.要吃的時候再拿出來用氣炸鍋炸喔****烤箱~雞塊要噴ㄧ點油,用350F(180c)烤約15-20分(依照雞塊厚薄而定)以下為影音食譜
全站熱搜
留言列表
DIY (15)
