去年我回台灣, 意外發現便利商店有賣薏仁水及紅豆水,立馬買一瓶來喝~~ 好好喝喔!!!
為什麼我說好好喝呢??因為我自己做的感覺總是要拿得到槍逼著, 我們全家都是捏著鼻子喝,~真的很難喝
我偶爾煮薏仁紅豆水給家人喝, 但不是為了去水腫減肥,而是紅豆水能把身體的痰濕去除, 減少一些疾病的產生
做紅豆水之後,剩下的紅豆再煮成甜湯,一點也不浪費, 完全符合家庭主婦的經濟原則
#煮紅豆水不可以將紅豆煮破
#孕婦不可食用薏仁.只能單純煮紅豆水
紅豆薏仁洗淨
大火煮滾~~立即離火~~避免煮過度.否則紅豆會破
放入悶燒鍋~悶3小時以上
~~我通常是睡前煮.悶一夜
悶好還是溫的
過濾
薏仁紅豆水一桶...溫飲.涼飲皆可~~若無法接受這個味道.那就加點蜂蜜吧!!!
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